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ACTIVIDADES DE INVIERNO 2019 PARA JÓVENES Y ADULTOS

21 junio 2019

  • Deporte
  • Igualdad
  • Salud

INSCRIPCIONES HASTA EL 30 DE AGOSTO.

Del 1 de octubre al 26 de junio

TONIFICACIÓN (AEROBIC, STEEP, Y trabajo de glúteo, pierna y abdominal)

LUGAR: Casa de Cultura

DÍAS: Martes y Jueves de 10.45h a 11.45h.

Lunes y Miércoles de 18.30h a 19.30h (con servicio de ludoteca)

CUOTA: 60.-€/ trimestre

YOGA TERAPÉUTICO (ESPALDA SANA)

LUGAR: Casa de Cultura

DÍAS: Martes y Jueves de 18.00h a 19.00h

CUOTA: 60.-€/ trimestre

Se darán clases de postural yoga terapia.

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

LUGAR: Casa de Cultura

DÍAS: miércoles de 17.30h a 18.30h. (1hora/semana).

CUOTA: 40.-€/trimestre.

YOGA

LUGAR: Casa de Cultura

DÍAS: viernes, de 10.00h a 11.30h

CUOTA: 45.-€/ trimestre

Martes y jueves de 19.00h a 20.30h.

CUOTA: 90.-€/ trimestre

BAILES

LUGAR: Casa de Cultura

DÍAS: viernes, de 20.30h a 21.00h

CUOTA: 30.-€. Salsa, Rock and Roll, música disco, merengue, hip-hop, bachata…

SPINNING

LUGAR: Casa de Cultura

DÍAS: Martes y jueves, de 10.00h a 11.00h.; de 15.00h a 16.00h; de 19.00h a 20.00h y de 20.00h a 21.00h.

CUOTA: 75.-€/ trimestre

CARDIO KICK BOX

LUGAR: Casa de Cultura

DÍAS/HORAS: martes y jueves de 20.30h a 21.30h.

CUOTA:60.-€/trimestre

PILATES – EVOLUTION

LUGAR: Casa de Cultura

DÍAS: martes y jueves de 10.00h a 11.00h y de 16.00h a 17.00h

Lunes y miércoles, de 18.30h a 19.30h (con servicio de ludoteca)
y de 19.30h a 20.30hCUOTA: 60.-€/ trimestre

KICK-BOXING

LUGAR: Casa de Cultura

DÍAS/HORAS: Lunes y miércoles de 19.45h a 21.15h. Mínimo 20.

Ó Viernes de 19.45h a 21.15h
CUOTA:60.-€/trimestre

GIMNASIA DE ADULTOS (3ª EDAD)

LUGAR: Casa de Cultura

DÍAS: lunes, miércoles y viernes de 10.00h a 11.00h

CUOTA: 60.-€/ trimestre

JUBILADAS/OS: 40.-€/ trimestre

TRX

LUGAR: Polideportivo

DÍAS/HORAS: Lunes y miércoles a las 15.30h, 20.00h y 21.00h

Martes y viernes a las 15.30h.

CUOTA:75.-€/trimestre

87,50.-€/trimestre (TRX más gimnasio)

INSCRIPCIONES TRX– Centro Deportivo de Ribaforada (Gimnasio de musculación)

Las PERSONAS QUE TRABAJAN A TURNOS podrán compaginar las actividades de mañana con las de tarde.

SERVICIO DE CONCILIACIÓN:

Los lunes de 18.30h a 19.30h y los miércoles de 17.30h a 19.30h, habrá servicio de ludoteca, para que las personas adultas puedan asistir a las actividades deportivas programadas en ese horario, mientras sus hijos/as juegan y hacen manualidades, si hay niños y niña suficientes. Mayores de 3 años.

– Pilates

– Tonificación

– Gimnasio de Musculación

ORGANIZA Y PATROCINA: Concejalía de Igualdad del M.I. Ayuntamiento de Ribaforada.

LA INSCRIPCIÓN MÍNIMA ES A UNA ACTIVIDAD COMPLETA.

Las personas que ya estén en una actividad completa se podrán inscribir a otra actividad sólo 1 día.

DESCUENTOS:

Familias numerosas, descuento del 33%.

Personas jubiladas, 50%

Personas inscritas en más de una actividad. 25%.

Los descuentos no son acumulables.

COMIENZO:

Kick-Boxing: 16 de septiembre de 2019

Resto de actividades: 1 de octubre de 2019

¡Anímate y practica deporte!

Consulta cualquier duda 948-844305

Normativa:

1.-Las listas con los horarios y los grupos se colocarán a finales de septiembre en la casa de cultura. Los grupos se publicarán sin datos personales en la página web del ayuntamiento www.ribaforada.es y en página de Facebook del Ayuntamiento.

2.-Para realizar las distintas actividades deberá haber un mínimo de inscripciones. Si no es así, la actividad se suspenderá, o los usuarios podrán optar por pagar la diferencia.

3.-Hay tres trimestres y las cuotas son trimestrales. Una vez comenzado el trimestre no se podrá borrar de la actividad y tendrá la obligación de pagar dicho trimestre .

4.-Para borrarse de una actividad, deberá hacerlo antes de comenzar el trimestre. Por escrito, rellenando el modelo de baja de actividad. Se puede hacer en el Consejo Municipal de Deportes o en la Casa de Cultura. También se puede dar de baja envíando un email a deportes@ribaforada.es.

5.-Si una persona se apunta una vez comenzado el trimestre, deberá pagar el trimestre completo; no se admiten pagos de meses o medios trimestres.

6.-La acumulación de 2 recibos sin pagar podrá causar baja de forma inmediata en el curso, y sin necesidad de notificación o previo aviso.

7.-Los usuarios que en el curso anterior o anteriores hubiesen devuelto hasta dos recibos, deberán pagar los cursos por adelantado, además de tener la obligación de estar al corriente de pago de todos los recibos anteriores.

8.-Los deportistas, en el momento de solicitar la inscripción, manifiestan que conocen la normativa que aquí se indica y se comprometen a pagar las cuotas trimestrales.

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INSCRIPCIONES: HASTA EL VIERNES 30 DE AGOSTO

  • Rellenando el formulario que aparece tras pinchar en el enlace de abajo «FORMULARIO INSCRIPCIÓN ONLINE».
  • Dejando la hoja de inscripción en la CONSERJERÍA DE LAS PISCINAS MUNICIPALES, de lunes a domingo,  de 11.00h a 20.30h
  • Por whatsapp 650932316 enviando foto de la hoja de inscripción.
  • Por teléfono: 948-844305

FORMULARIO INSCRIPCIÓN ONLINE

HOJA INSCRIPCIÓN




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